Дорогой читатель, если вам когда-нибудь говорили, что начинать новое дело уже поздно, вспомните историю человека, который впервые вышел на ринг подростком, а через десять лет поднял над головой олимпийское золото.
Александр Усик: во сколько он начал заниматься боксом
Будущий чемпион родился 17 января 1987 года в Симферополе. К боксу он пришёл в 15 лет: по меркам профессионального спорта это довольно поздно. До этого мальчик из обычного крымского двора больше любил футбол и о перчатках почти не думал.
Если отвечать совсем коротко, то во сколько лет начал заниматься боксом Усик — в пятнадцать. Первые системные тренировки пришлись примерно на 2002 год. Многие сверстники к этому возрасту уже успели провести десятки боёв.
И всё же именно с этой точки отсчёта начинается путь спортсмена, который стал олимпийским чемпионом и абсолютным чемпионом мира. Возраст оказался лишь вводной, а не приговором.
Видео: Непобедимый Боксёр в Ярости! Усик уничтожает за неуважение!
Что было до бокса: футбол, двор и характер
Когда Усик начал заниматься боксом, за его плечами уже была другая спортивная жизнь. Мяч, дворовая команда, матчи до темноты — вот что занимало всё его время.
Двор дал будущему чемпиону то, чему не учат в зале: умение не сдаваться, держать удар и быстро принимать решения. А вот техники бокса там не было — её пришлось осваивать с нуля.
Первый приход в зал оказался непростым. Стойка, передвижение, работа рук — всё казалось чужим и неудобным. Многие подростки на этом этапе бросают, ведь результат не виден сразу. Усик остался.
Почему поздний старт не стал помехой
Разве позднее начало — это приговор? В боксе принято считать, что идеальный возраст для первых шагов — 8–10 лет. Но история знает немало тех, кто пришёл в зал подростком и всё равно добился своего.
Первый фактор — физическая база: к пятнадцати годам тело уже окрепло, а мышцы быстро отзываются на нагрузку. Второй — работоспособность. Усик с первых месяцев тренировался с редким упорством.
Третий фактор — тренер. Многолетним наставником спортсмена стал Анатолий Ломаченко, умеющий выстраивать технику с чистого листа. Позже Александр окончил Львовский государственный университет физической культуры.
- Дисциплина и готовность работать больше других;
- Спокойный характер и умение держать эмоции под контролем;
- Способность слушать наставника и повторять движения до автоматизма.
Путь от новичка до олимпийского золота
Первые годы ушли на технику и юношеские турниры. Уже тогда было заметно отличное чувство дистанции и нестандартное мышление в ринге. Позже Александр переехал во Львов, чтобы тренироваться в более сильной среде.
В 2008 году он выступил на Олимпиаде в Пекине и остановился в четвертьфинале. Через три года стал чемпионом мира, а в 2012-м в Лондоне взял олимпийское золото в весе до 91 килограмма.
В 2013 году началась профессиональная карьера. В 2018-м в Москве он победил Мурата Гассиева и собрал все четыре пояса, а затем перешёл в супертяжёлый дивизион, где взял верх над Энтони Джошуа и Тайсоном Фьюри.
| Год | Событие |
|---|---|
| 2002 | первые тренировки в 15 лет |
| 2008 | четвертьфинал Олимпиады в Пекине |
| 2012 | олимпийское золото в Лондоне |
| 2018 | абсолютный чемпион в первом тяжёлом весе |
Видео: Бой Усика за $400 МИЛЛИОНОВ — Это Было Жестко
Что эта история значит для новичков
Сколько лет занимается боксом Усик? Если считать от первых тренировок, к олимпийскому золоту прошло около десяти лет, а к абсолютному чемпионству — примерно шестнадцать.
Можно ли догнать тех, кто начал в семь лет, если вышел на ринг в пятнадцать? Можно, но придётся работать больше остальных. Тренеры советуют новичкам любого возраста примерно одно и то же.
- Тренироваться регулярно, не пропуская занятия по мелочам;
- Не сравнивать себя с теми, кто занимается дольше;
- Следить за режимом, сном и питанием.
История Александра Усика — лучшее подтверждение того, что такой подход работает. Не откладывайте первый шаг: иногда достаточно просто прийти в зал и посмотреть, как всё устроено.
